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Die Kunst Des Stressmanagements

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Die Kunst Des Stressmanagements

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Die Kunst Des Stressmanagements : Die Kunst Des Stressmanagements

Stressmanagement ist der Prozess, stress- und lernfähigkeiten zu erkennen und die Auswirkungen von Stress am heutigen harten Arbeitsplatz zu reduzieren.

Bevor wir uns dem Stressmanagement widmen, schauen wir uns an, was Stress ist. Es ist der "Verschleiß", den der Körper erfährt, wenn er versucht, sich an die sich ändernde Umgebung anzupassen. Stress hat sowohl physische als auch emotionale Auswirkungen und kann positive und negative Gefühle für den eigenen Körper haben. Stress kann aus verschiedenen Gründen wie Bedrohung, Nachrichten, Krankheit, Gefahr und sogar aufgrund einiger bedeutender Veränderungen im eigenen Leben wie dem Tod eines geliebten Menschen auftreten.

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Published DateJune 30, 2020
Latest Updated DateJune 30, 2020
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