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Stressbewältigung – So Reduzieren, Verhindern Und Bewältigen Sie Stress

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Stressbewältigung – So Reduzieren, Verhindern Und Bewältigen Sie Stress

Stressbewältigung – So reduzieren, verhindern und bewältigen Sie Stress

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Es scheint, dass Sie nichts gegen Ihr Stresslevel tun können. Die Rechnungen werden nicht aufhören zu kommen, es wird nie mehr Stunden am Tag für all Ihre Besorgungen geben, und Ihre berufliche oder familiäre Verantwortung wird immer anspruchsvoll sein. Aber Sie haben viel mehr Kontrolle als Sie vielleicht denken. In der Tat ist die einfache Erkenntnis, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben haben, die Grundlage für das Stressmanagement.

Beim Umgang mit Stress geht es darum, Verantwortung zu übernehmen: Verantwortung für Ihre Gedanken, Ihre Emotionen, Ihren Zeitplan, Ihre Umgebung und die Art und Weise, wie Sie mit Problemen umgehen.

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Published DateJune 22, 2020
Latest Updated DateJune 22, 2020
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